martes, 9 de septiembre de 2014

BONITO EN ESCABECHE


INGEDIENTES
  • 1 kg de bonito
  • 4 cabezas de ajos 
  • 3 hojas de laurel
  • 1 corteza de naranja y otra de limón
  • un puñado de pimienta en grano
  • un palo de canela
  • 1 vaso del agua de aceite
  • un vaso de agua
  • 1/2 vaso de vinagre
  • 2 pimientos asados a tiras
  • sal gorda
ELABORACIÓN
El bonito debe estar cortado en rodajas muy gruesas o a tacos gruesos.
En una olla de acero inoxidable ponemos un poco de sal gorda en el fondo, a continuación colocamos el bonito y le ponemos encima otro poco de sal gordo. Le añadimos todos los ingredientes poniendo en último lugar las tiras de pimiento. Se pone a fuego fuerte hasta que arranque a hervir que lo bajaremos a fuego lento. Lo cocemos durante 40 minutos

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